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从福州府出来，林风连马匹都不要了，反正现在主要不是在赶路，而在于避开玩家，因此他弃了马匹之后就往深山老林跑，不过他也没跑多远，进了深山之后，便寻了一山洞钻了进去。
秉承着临阵磨枪不利也光的想法，林风于洞中开始研习《罗汉伏魔神功》。他知道，这《罗汉伏魔神功》是为集佛家内功之大成，深奥精微之极。如今虽然因为悟性足够的原因已然能够体会其中精妙，但若要修炼的话除了能够领会其奥秘还不够，还需摄心归元，摒绝一切俗虑杂念。除此之外，修炼此功也须忌贪、忌嗔、忌痴。
由于了解《罗汉伏魔神功》的修炼要点和禁忌，林风并没有立时按照《罗汉伏魔神功》的运功路线引导内息，而是让自己静下来，摒除一切。这一点他很快便做到了，之所以如此，便是因为当年的那一段自闭症经历。当初自闭症的时候，他完全没有其他念想，一心只想着父母及兄长。
随着沉入当年那种心境，林风就如当年一般，内心渐渐只余下对父母及兄长无限的思念与怀念，而这种心境却也不适合习练《罗汉伏魔神功》。不过，如今的林风却也不似当年那般，而且前段时日又恰恰知晓了些许家世之谜，并且因为褚瑶瑶的那一晚的梦中呓语，令他暂时放下了。所以，慢慢地他连这种对逝去亲人的怀恋心境也渐渐淡掉，整个人彻底空了。
如此一来，也就符合了《罗汉伏魔神功》的修炼状态，于是他便依照记忆中《罗汉伏魔神功》的运功路线，开始引导内息向各处穴道游走。这《罗汉伏魔神功》绘制在十八木偶之上，每个木偶都是一条经脉的运行路线，总共十八条经脉正是除去冲脉和带脉的十二正经与奇经八脉。
林风分别因为笑傲江湖曲和阴阳欢喜丹而突破了冲脉和带脉，这两条经脉已然畅通无阻，原本若是有修炼这两条经脉的话，将会事半功倍，只可惜这《罗汉伏魔神功》偏偏没有修炼这两条。因此，林风只得选择一条其他经脉修行，这样一来，难度却是大了许多，毕竟的悟性资质比之《侠客行》中的石破天还是颇有不如，而且也无法像他那般自然的做到心无杂念。
林风选择先修炼手三阴经，这么选择也是因为近来他对掌法颇有兴致，譬如白虹掌力，而且也想到以后许多强力的武功也都是拳掌，所以修行由胸走手的手三阴经。
当然手三阴经并非一条经脉，而是手太阴肺经、手阙阴心包经及手少阴心经三条正经组成，林风便从手太阴肺经开始修炼。
这手太阴肺经由云门穴开始，经中府穴、天府穴、侠白穴、尺泽穴、孔最穴、列缺穴、经渠穴、太渊穴、鱼际穴，到最后位于拇指的少商穴。
这经脉穴道乃人体脆弱之处，所以林风引导内息往这些穴道而去，务必要小心翼翼，否则一个不好便是经脉尽断。原本像修炼这样高深内功的时候，务须在保证绝对安全的情况下修炼，毕竟在这种时候被人打扰的话，立时就是经脉寸断的下场。林风之所以没考虑到这点，则是因为之前的内功修炼都太顺利了，以至于根本就没有这方面的思虑。
不过，就在他开始引导内心修炼手太阴肺经之时，终于想到了这一点，只是为时已晚，这种时候一旦停下来，轻者受内伤，重者便是走火入魔。所以林风在叫苦不迭的同时，又连忙收摄心神，重归摄心归元。
修炼的时候，因为心无旁骛，所以几乎没有时间概念，而且又是在山洞之中，更无日夜之分。所以也不知道过了多久，林风的内息终于渐渐至最后一道穴道少商穴。
然而，就在这关头，山洞外忽然有脚步声传来。林风虽然摄心归元，但并非闭了五感，所以立时觉察到。
“完了！那该死的任务开始了！”林风心头一片绝望，却又不敢过于激动，只能不断告诉自己，大不了一死，反正还能够复活，便在这样的心态下，他终于重归平静。
只听洞外的脚步声停了下来，跟着一苍老却浑厚的声音道了一声佛号：“阿弥陀佛！”
月光下，只见一身披红色袈裟须眉皆白的老和尚立于洞口，他道了一声佛号后，跟着续道：“施主，可否请出来一叙？”
洞内的林风自然不能回话，老和尚等了片刻，依旧平静道：“既然施主不肯出来相见，那老衲便不请自进了。”言罢，他抬脚向洞内走去，每一步都不疾不徐，稳如泰山，显然内力极其深厚。
洞内比之外面更加漆黑，且静的只有老和尚的脚步声。老和尚虽然无法瞧清洞内情景，却能够感知到林风的呼吸，所以走了不久，便停了下来，约莫距离林风五步远。
老和尚从林风的呼吸中听出他是在修炼某种武功，原本平静的神色却是有所变化了。
“施主，老衲乃莆田少林方丈住持妙木，听闻施主取得敝寺当年流出的《辟邪剑谱》故来此叨扰，不知施主可否将此剑谱归还老衲，并发誓不再习练此功？”这老和尚却正是莆田少林寺方丈住持妙木禅师，也正是因为如此，他是第一个寻到林风的剑谱争夺者，而此时见林风在修习某种武功，立时便认为林风是在修炼《辟邪剑谱》。
妙木禅师当年也看过《葵花宝典》，深知此功之危害，因此一听说当年由师弟渡元即林远图根据《葵花宝典》所创的《辟邪剑谱》现世，立时第一时间赶来，只希望能够取回《辟邪剑谱》令它不能为祸武林。
对于妙木禅师的这般话，林风依然不能回应。
“哎！施主，若是这般执迷不悟，老衲只得无礼自取了。”妙木禅师叹了一声，便准备上前。
此时此刻，林风正在紧要关头，若是被人碰上一下，都是非死即伤。
便在这时，一声怪笑传进洞来，“嘿嘿……原来名动武林的妙木禅师也觊觎这林家的《辟邪剑谱》啊！”